Вопрос: а что, картофель богат витамином С

Добавил(а): Bernadetta

Дата добавления: 2011-10-08 16-58

Категория: Картофель

Просмотров: 267

Ответы:

Лукреция
08:26
Свежие клубни неочищенного картофеля Пищевая ценность на 100 г продукта Энергетическая ценность 73 ккал 305 кДж Вода 80 г Белки 1.9 г Жиры 0.1 г Углеводы 16.6 г — крахмал 14,2 г — балластное вещество 1,8 г Тиамин (B1) 0.08 мг Рибофлавин (B2) 0.03 мг Ниацин (B3) 1.1 мг Пиридоксин (B6) 0.24 мг Фолацин (B9) 16,5 мкг Аскорбиновая кислота (вит. С) 11 мг Витамин K 2.1 мкг Кальций 11 мг Железо 0.7 мг Магний 22 мг Фосфор 59 мг Калий 426 мг Натрий 6 мг Холин 13 мг Лютеин + Зеаксантин 13 мкг Селен 0,4
Суфия
02:13
кожура картофельная до термич обработки-- вполне богата. только не вкусно, не апельсинки знаете ли
Изольда
05:60
Сырой картофель содержит витамина C больше, чем яблоки (10-25мг на 100г.)
Нана
07:41
я так не думаю. кто тебе сказал такую чушь
Maksimovna
13:57
сырой-да, но вряд ли это вкусно... лучше квашеную капустку хрумкать , а картошечку пожарить в дополнение.
Letitsiya
03:19
Сырой очень даже, есть маленькие дети, которые любят сырую картошку. Правда, вырастают и перестают любить.

Смотрите также:



Добавить ответ

Имя